1）同樣是人，我就不相信人哋考到你考唔到。

這句實際是在暗示孩子與別家的孩子做不恰當的比較，特別會引起學習成績不好的孩子的反應，建議不宜使用，用了會傳送錯誤的價值觀給孩子。

建議家長改為：人哋考多少分我哋唔在乎，只要你發揮出真實的水平，我哋就滿意了。

2）再考吾到，你就知味道。

其實這句話對大部分考生都不太合適，孩子往往會從反面去理解，對有信心的孩子也可能會負面影響。

建議家長改為：你只要發揮正常水平，我哋都可以接受。

3）哩幾日你咩唔好理，專心溫習！

這句話會從側面加大對孩子的壓力，實際上是在提醒孩子，考試才是最重要的事情。家長可以建議孩子也做一些考試之外力所能及的事情，可以適度緩解緊張和對考試的過度，有事可做比著急更好。

建議家長改為：你主要負責考試，其他事情交給爸爸媽媽。

4）快啲睡覺啦，好好休息先可以考好過試

睡眠對考試的確很重要，但是家長若要求孩子提早，可能反而影響孩子的睡眠狀態與質量，盡可能讓孩子按照原有的作息規律，才不至於增加孩子的應考壓力。

建議家長改為：昨天你是這個時間睡覺的，今天也可以去睡覺了。

5）考試的時候千萬不要緊張，我哋係屋企整定嘢比你食！

考試會緊張原本就是一種正常的反應，告訴孩子千萬別緊張，反而是提示孩子要緊張。加上「我哋係屋企整定嘢比你食」這樣的字眼，也會讓孩子考試過程中分心。

建議家長改為：考試緊張是正常的，其他同學也會緊張，讓我們一子在考試過程分擔這種緊張吧！放輕鬆！OK!

6. 今天發揮成點啊？考得好不好？有沒把握？

這種詢問是家長一定要有所克制，放在考試全部後再問也不遲，不適宜在每科考試結束後都去詢問。這句話尤其會讓發揮不好的考生沉浸在考試失利的回憶中，反而會影響後面未完成的考試。

建議家長改為：考完一科過一科，將精神集中到下一科就行了。

7. 考得高分，想去邊到玩我哋埋單！

這是一種獎勵孩子的方式，只是這種獎勵方式往往會增加孩子額外的壓力，尤其是對獎懲比較敏感的孩子，更容易使其分心，無法集中精力去好好考試，而是把焦點放在如何得到獎勵上了。

建議家長改為：你好好發揮，考完試我哋全家出個旅行輕鬆下。

[1] 林玟瑩.愛孩子就是好好說話：親子溝通的18個神奇方法[J]，機械工業出版社，2017：94-100.

[2] 圖片來源於百度