父母指導子女功課往往也是情緒爆發點之一，柳蘊瑜表示，與子女因為功課等問題發生爭執，首先要了解父母自身是否也有情緒化，第一步父母自身應該要先冷靜，冷靜下來再教育子女，然後可以讓子女短暫休息或娛樂，舒緩子女的情緒後繼續功課，因為強行學習效果亦不佳，如果再強迫甚至體罰，已學習的知識只會忘得一乾二淨。

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夫妻之間朝夕相對容易因小事發生爭執，柳蘊瑜指，經常為生活瑣碎事而吵架，那只能夠包容對方，因為人的性格與生活習慣很難改變，而且亦要考量將小爭執擴大後需要付出的家庭代價，例如是否因為對方不收拾衣物而提出離婚。但夫妻之間的溝通更多可以以幽默的方式進行，將幽默作為生活的緩衝劑，兩個人相處之間的潤滑劑。

至於經常因為小事而動怒的人，柳蘊瑜認為他們很「內耗」。這些人內心焦慮但在別人眼中平靜，只是因為他們花了很多心神壓抑焦慮情緒，沒有更多的精力去應付突發的負面情緒，容易一觸即發，因此可以發掘更多的潛能與喜好，把處理焦慮的心神抽離處理日常事務，辦事能力也會提高。她建議多做運動來提高心理健康，因為運動過後腦部會產生很多血清素，這些血清素能夠中和焦慮與抑鬱。